Masaż sportowy Wieliczka dla osób aktywnych i przeciążonych
Masaż sportowy Wieliczka to intensywność i techniki dobierane indywidualnie do aktywności, napięcia mięśniowego oraz aktualnych potrzeb organizmu.
Masaż sportowy Wieliczka
Masaż sportowy może być stosowany u osób regularnie trenujących, wykonujących intensywną pracę fizyczną oraz osób odczuwających zwiększone napięcie mięśni. Zakres masażu i siła pracy są dopasowywane indywidualnie.
Dopasowanie do aktywności
Inaczej pracujemy z osobą po intensywnym treningu, a inaczej z osobą przygotowującą się do aktywności.
Praca z napięciem
Techniki dobieramy do obszarów, które są szczególnie obciążone lub napięte.
Indywidualne tempo
Intensywność zabiegu jest dostosowana do tolerancji, celu i aktualnego stanu klienta.
Kiedy warto rozważyć masaż sportowy?
Masaż nie jest zarezerwowany wyłącznie dla zawodowych sportowców.
Jak wygląda masaż sportowy?
Nie stosujemy jednego schematu dla wszystkich. Zakres masażu zależy od aktywności, napięcia i celu wizyty.
Krótki wywiad
Przed masażem pytamy o aktywność, miejsca szczególnie obciążone oraz aktualne samopoczucie.
Dobór obszaru
Masaż może obejmować całe ciało albo być skoncentrowany na wybranej partii, np. plecach lub nogach.
Dobór intensywności
Siła oraz tempo pracy są dostosowane do celu masażu i indywidualnej tolerancji.
Zalecenia po masażu
W zależności od sytuacji można otrzymać wskazówki dotyczące odpoczynku, nawodnienia lub dalszej aktywności.
Zobacz masaż sportowy w praktyce
Krótki fragment masażu sportowego wykonywanego w naszym Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej w Wieliczce.
Film uruchamia się dopiero po kliknięciu, dzięki czemu strona nie ładuje pełnego odtwarzacza YouTube przy wejściu.
Masaż dopasowany do aktualnych potrzeb
Cel wizyty może być różny w zależności od rodzaju aktywności i momentu treningowego.
Przed wysiłkiem
Charakter masażu może zostać dopasowany do przygotowania przed aktywnością.
Po aktywności
Zakres pracy może koncentrować się na szczególnie obciążonych partiach mięśniowych.
Między treningami
Masaż może być stosowany jako element regularnej pracy z ciałem osoby aktywnej.
Masaż sportowy wykonywany indywidualnie
Masaż sportowy Wieliczka dopasowujemy do rodzaju aktywności, napięcia mięśni oraz oczekiwań osoby korzystającej z masażu.
Przed rozpoczęciem warto poinformować o kontuzjach, niedawnych urazach, chorobach lub innych istotnych dolegliwościach.
Masaż sportowy, klasyczny i inne techniki dobierane do potrzeb, napięcia mięśni oraz celu wizyty.
Masaż sportowy Wieliczka – ul. Bednarka 7
Masaż sportowy Wieliczka wykonujemy w Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej przy ul. Bednarka 7 w Wieliczce.
Zapraszamy osoby aktywne fizycznie, trenujące rekreacyjnie i regularnie, a także osoby wykonujące intensywną pracę fizyczną.
Najczęstsze pytania o masaż sportowy
Czy masaż sportowy jest tylko dla sportowców?
Czy masaż sportowy jest mocniejszy od klasycznego?
Czy można zrobić masaż sportowy po treningu?
Jak przygotować się do masażu sportowego?
Ile trwa masaż sportowy?
Gdzie wykonać masaż sportowy w Wieliczce?
Masaż sportowy Wieliczka
Umów masaż dopasowany do Twojej aktywności w Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej w Wieliczce.
Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej
ul. Bednarka 7, 32-020 Wieliczka